Cine sunt si
ce pot sa ofer?

Dupa aproape 10 ani ca preparator fizic la cel mai inalt nivel din Romania, un doctorat in pregatire fizica, peste 10 lucrari stiintifice prezentate la congrese nationale si internationale, si multe alte certificari de specialitate a venit timpul pentru o noua provocare si un nou proiect ambitios.

Afla mai multe Antrenamentul functional

Programul01 Slabeste
Inteligent Acasa

Macroplan de nutritie 3 planuri alimentare "croite" in functie de nevoile tale, urmand o metodologie

24 de antrenamente cu mine peste 150 de exercitii personalizate pentru tine

Oricand-oriunde ai acces 24/24 la antrenamentele tale

Exercitii cu greutatea corporala si rezistenta elastica

Materiale sportive incluse

Contact direct prin Whatsapp

Slabire, tonifiere, masa musculara

Incepatori, intermediari, avansati

Afla mai multe

Programul02 LIVE
Online

Acum poti sa lucrezi live de acasa!!! Acest program este conceput pentru a se adresa nevoilor fiecaruia indiferent de varsta, greutate, istoric sportiv, ocupatie sau gen. Antrenamentul este conceput in asa fel incat sa cuprinda: exercitii de reeducare posturala, tonifierea intregii musculaturi a corpului ( fie ca vorbim de coapse, fese, abdomen, spate, piept, umeri) antrenarea inimii pe diferite zone de intensitate, cat si exercitii de mobilitate, flexibilitate si elasticitate.

Afla mai multe

Programul03 #OURTEAM
Oradea

Antrenamentele au loc la sala de fitness EVOLUTION (Oradea Shooping City). Acestea sunt individualizate in functie de problemele posturale avute, inzestrarea genetica, obiectivele propuse, conditia fizica, istoricul sportiv, isoricul medical. Totodata monitorizam frecventa cardiaca in timp real pentru a individualiza si mai mult antrenamentul si a putea lua decizii in timp real (pauza intre exercitii, zone de efort propuse, nivel de oboseala, numar de repetari, stare de oboseala).

Afla mai multe

Programul04 Dureri
de spate

Cu totii stim cat de "suparatoare" si frustrante sunt durerile de spate privandu-ne de la diverse activitati sau lucruri ce vrem sa le facem singuri sau alaturi de cei dragi. Fie ca vrem sa ne aplecam pentru a ridica ceva de jos, sa caram cumparaturile facute, sa le incarcam sau descarcam din masina, sa ne jucam si sa ne ridicam copiii in brate, sa alergam, sa facem sport sau alte activitati casnice sau recreative.

Afla mai multe

Programul05 CB’s
Performance Lab

Acest program se adreseaza sportivilor de performanta si persoanelor care doresc sa-si depaseasca conditia. Saltul calitativ apare pe fondul muncii cantitative iar cand vorbim despre sportul de performanta, antrenamentele individuale si complementare sunt imperios necesare, acestea fiind singurul drum de acces spre reusita.

Afla mai multe

Before&after

Pachete&Abonamente

Slabeste Inteligent Acasa

750RON

8 saptamani Antrenamentele se desfasoara la distanta avand acces oricand 24/24
Macro plan de nutritie personalizat 3 planuri alimentare "croite" pentru a ne indeplinii obiectivele
Exercitii personalizate Succesul unui program consta in alegerea corecta a exercitiilor nu in spectaculozitatea acestora
Materiale sportive incluse 5 benzi elastice de diferite marimi si intensitati pentru a lucra cot la cot cu mine
Suport permanent
  • Durata: 8 saptamani
  • Strategie conceputa pentru lucrul la distanta (acasa, la sala, sau in parc )
  • Peste 150 de exercitii video diferite / 24 de antrenamente personalizate
  • Meniu diversificat si usor de preparat
  • Suport permanent
  • Materiale sportive incluse
  • Reeducare posturala
  • Slabire
  • Tonifiere
  • Boost de energie
  • Stare de bine

LIVE Online

240RON / lunar

1 luna - 30 RON / sedinta Antrenamentele se desfasoara online live prin Zoom - marti si joi - 18:00.
Plan de nutritie optional - 300 RON In urma chestionarului completat primesti un plan alimentar "croit" nevoilor tale. Planul de nutririe se achita o singura data.
Avantajos Economisim timp si bani, ne antrenam din confortul casei noastre si "scapam" si de pretul abonamentului la sala.
Antrenamente complexe Prin complexitatea si diversitatea exercitiilor programul este conceput pentru a se adresa nevoilor fiecaruia.
Stil de viata sanatos si echilibrat Cu 2 sedinte de antrenament/saptamana ne mentinem sanatosi, functionali si plini de energie.
  • Durata: 1 luna
  • Pret: 240 de lei
  • Zile: Marti si joi (18:00)
  • 60 minute de lucru angrenant
  • Exercitii concepute pentru nevoile fiecaruia
  • Stimulare cardiaca la diferite intensitati
  • Reeducare posturala
  • Slabire
  • Tonifiere
  • Boost de energie
  • Stare de bine
Adauga plan alimentar

#OURTEAM Oradea

800 / 1200RON / 8 sau 12 antrenamente

8 sau 12 antrenamente Antrenamentele au loc la sala de fitness EVOLUTION (Oradea Shooping City)
Personalizat Antrenamentele sunt individualizate in functie de problemele posturale avute, inzestrarea genetica, obiectivele propuse, conditia fizica, istoricul sportiv, istoricul medical
Monitorizare permanenta Se monitorizeaza frecventa cardiaca in timp real pentru a putea individualiza si mai mult antrenamentele si nu in ultimul rand pentru a putea lua decizii in timp real
Fisa individuala Se creeaza o fisa complexa personala pentru a avea un punct de plecare si a ne folosi de cat mai multe informatii pentru a ne indeplini obiectivele
  • Durata: 8 antrenamente / 12 antrenamente
  • 60 minute de complexitate si diversificare
  • Evaluare posturala
  • Programe suplimentare pentru acasa
  • Exercitii concepute pentru nevoile fiecaruia
  • Monitorizare a frecventei cardiace in timp real
  • Consultanta permententa (nutritie si sport)
  • Reeducare posturala
  • Slabire
  • Tonifiere
  • Boost de energie
  • Stare de bine

Dureri de spate

200RON

La baza conceperii programului stau urmatoarele "argumente":

Un doctorat in pregatire fizica
Peste 10 ani de experienta intr-un mediu de inalta performanta
Peste 10 lucrari de specialitate prezentate la congrese nationale cat si internationale
Cursuri post universitare cat si alte certificari de specialitate internationale
  • Pret: 200 de lei
  • Durata: 10 minute/zi
  • Strategie conceputa pentru lucrul la distanta (acasa, la sala, sau in parc )
  • > 30 de exercitii video diferite
  • Imbunatatirea posturii corporale
  • Reducerea sau eliminarea durerilor de spate
  • Recastigarea increderii
  • Reeducare posturala
  • Imbunatatirea functionalitatii in miscare
  • Tonifierea
  • Boost de energie
  • Stare de bine

CB's Performance Lab

Pregatirea teoretica este dublata de experienta profesionala:

Castigator al cupei Romaniei cu echipa de fotbal Universitatea Craiova
Vicecampion al Romaniei cu echipa de fotbal Universitatea Craiova
3 titluri de campion national cu echipe diferite de juniori
Construirea unei camere cognitive unice in Romania
  • Pret: in functie de cerinte si complexitatea programului conceput
  • Durata: stabilita in functie de obiectivele propuse
  • Conceperea unei strategii de lucru personalizate cu obiective pe termen scurt,mediu si lung
  • Peste 300 de exercitii in format video cu mine
  • Conceperea de exercitii si antrenamente cu materiale avute la dispozitie ( TRX, kettlebell, gantere, elastice, discuri, mingi medicinale, aparate de fintness,etc.)
  • Calcularea unei dinamici saptamanale a incarcaturii avand punct de referinta competitia (jocul)
  • Conceperea unui program pre si post competitional
  • Ajustarea procesului de antrenament in vederea reducerii riscului de accidentare
  • Scheme personalizate de suplimente nutritive in raport cu obiectivele avute
  • Conceperea unei strategii de regenerare pentru a maximiza progresul
  • Conceperea unui plan alimentar personalizat in raport cu obiectivele si competitia
  • Suport permanet

Recenzii clienti

Parteneri: