Stiai ca, de exemplu atunci cand ai umerii cazuti spre inainte si stai “cocosat” corpul incearca sa compenseze acesta disfunctie si arcuieste zona lombara?
Cele doua “combinate” fac ca discurile intervertebrare cat si nervii spinali sa fie pusi sub o presiune mai mare decat cea normala aparand astfel: intepenirea gatului, dureri la nivelul umerilor, dureri de cap, ameteala, oboseala cronica, stari de greata, dureri de degete sau chiar amortirea lor.
Ceea ce stiai cu siguranta este ca prima conditie pentru a remedia aceste probleme este sa faci ceva in privinta lor.
Programul personalizat “Slabeste inteligent acasa” are la baza doi piloni fundamentali existentei noastre: sanatatea si integritatea corporala. Daca consideri ca ai nevoie de o schimbare, programul meu te poate ajuta si invata cum poti remedia aceste probleme.
