Dupa aproape 10 ani ca preparator fizic la cel mai inalt nivel din Romania, un doctorat in pregatire fizica, peste 10 lucrari stiintifice prezentate la congrese nationale si internationale, si multe alte certificari de specialitate a venit timpul pentru o noua provocare si un nou proiect ambitios; acela de a-mi pune toate cunostintele la bataie pentru a invata, sustine si consilia persoanele nonprofesioniste despre cum sa se pregateasca, cum sa se autoeduce, cum sa se echilibreze si cum sa-si indeplineasca obiectivele fie ca vorbim de pierdere in greutate, crestere in greutate, mentinere, imbunatatirea tonusului muscular, echilibrare/reechilibrare posturala.
Sunt de parere ca nimeni nu trebuie sa fie dependent de un antrenor iar cu “uneltele” necesare fiecare persoana poate sa invete in timp cum sa-si construiasca propriul antrenament avand la baza principalul obiectiv: o viata mai buna. Eu sunt calificat si pregatit sa fac acest lucru iar cuvantul “nu se poate” nu face parte din vocabularul meu, conteaza doar cat de mult iti doresti sa reusesti.
Totodata sunt si un Iron man, titlu obtinut in 2013 dupa ce am finalizat triatlonul sub 16 ore, si crede-ma; stiu ce inseamna suferinta, dorinta de abandon, durerile musculare, frustrarile acumulate prin lipsa progresului pe termen scurt, stiu toate aceste lucruri deoarece m-am luptat cu acesti “demoni” dar pot sa-ti spun cat se poate de sincer, indiferent de ce obiectiv iti propui fie ca este pe termen scurt, mediu sau lung, reusita si succesul necesita “suferinta” – NU ESTE USOR DAR ESTE FOARTE FRUMOS, acest lucru poate sa-l confirme orice persoana care a ajuns la “finish” cu obiectivul propus.
Studii
- Doctorat – Doctor in stiinta sportului – Pregatire fizica
- Program Postuniversitar – Preparator fizic
- Master – Performanta in Sport
- Licenta – Educatie Fizica si Sport
Cursuri de perfectionare continua
- Sport Nutrition Specialist – Barca Universitas
- Workload Management in Footbal specialist – Barca Universitas
- Postural Correction Specialist
- Yumeiho Assistant Instructor
- (FMS) Functional Movement System Specialist
- Gun-Ex Strenght and Power Specialist
- Human Kinetics Water Exercise Specialist
- Trigger Point Specialist Level 1
- Exos Performance Specialist
- Global Active Stretching Specialist
- TRX Suspension Training Coach
- Power Bands Coach
- Personal Trainer
