1 Minut pentru Corpul Tău

Un minut pe zi pentru oamenii din organizația dumneavoastră.

O experiență de wellbeing construită în jurul unei idei simple: din cele 1.440 de minute ale unei zile, putem păstra unul pentru propriul corp.

De ce acest concept

Tot mai multe organizații acordă atenție wellbeingului angajaților.

Provocarea este ca această grijă să poată fi integrată firesc în viața de zi cu zi — simplu, accesibil și fără să ceară timp suplimentar semnificativ.

Timp puțin.
Zero echipament.
Zero deplasare.
Un singur minut.
Ce este experiența

Un minut pe zi dedicat reconectării cu propriul corp.

Timp de 30 de zile, fiecare participant primește zilnic un video de aproximativ 60 de secunde.

Mobilitate
Respirație
Stabilitate
Mișcare
Postură
Conștientizare corporală
Cum funcționează în compania dumneavoastră

Cinci pași. Simplu de implementat.

1

Compania comunică programul angajaților.

2

Angajații primesc acces.

3

În fiecare zi primesc un exercițiu de 60 de secunde.

4

Îl pot face oriunde și oricând.

5

După 30 de zile, fiecare angajat a păstrat 30 de minute pentru propriul corp — câte unul în fiecare zi.

Ce primește compania

O inițiativă simplă, pentru toată echipa.

Accesibilă tuturor angajaților.
Ușor de comunicat și implementat.
Fără afectarea programului de lucru.
Fără infrastructură sau echipamente speciale.
Cost & implementare
0 leicost pentru companie
0 leicost pentru angajat

Noi pregătim conținutul, mecanica de participare și toate materialele de comunicare. Totul se desfășoară online, fără echipament sau infrastructură suplimentară. Din partea organizației este nevoie doar de acordul de a transmite invitația către angajați.

Despre mine

Dr. Cornel Blejan

Doctor în Știința Sportului și Educației Fizice

1
doctorat în pregătire fizică
4
trofee majore câștigate
10+
articole publicate
15+
cursuri de perfecționare
20
ani de experiență
500+
sportivi profesioniști antrenați

dr.cornelblejan.ro

Nu promitem perfecțiune. Nu promitem transformări miraculoase. Promitem ceva mai simplu și mai credibil: un obicei mic, repetat 30 de zile.

Poate fi acesta primul minut pe care oamenii din organizația dumneavoastră îl păstrează pentru ei?

Înainte de lansare

Experiența „1.440 de minute” nu a început încă. În această etapă discutăm anticipat cu organizațiile pentru care inițiativa ar putea fi relevantă, astfel încât interesul să poată fi identificat din timp.

Această prezentare a fost concepută pentru reprezentanții organizației. Organizațiile interesate vor primi separat toate informațiile necesare și o prezentare dedicată angajaților, construită special pentru introducerea lor în experiența „1.440 de minute”.

Dacă această idee rezonează cu dumneavoastră, este suficient să ne transmiteți că există interes.

Răspundeți direct mesajului prin care ați primit această prezentare. Nu este necesar niciun alt pas în această etapă.

dr.cornelblejan.ro